【脚スッキリYOGA】１０分でできる脚のムクミ解消⭐️スッキリヨガ

梅雨に入って、雨の日は体も重くムクミがち。
脚の疲れやムクミをスッキリさせる簡単シークエンスです。
１日の終わりや、脚がダルいと感じた時にマッサージ感覚でやってみてください。１０分でできる楽ちんなヨガですが、スッキリしますよ♪

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